Miért veszélyesek a közösségi médiában terjedő fogyókúrás trendek?

Manapság nagyon sokan vannak, akik le szeretnének fogyni, és keresik is a tökéletes módszert. A közösségi médiában rengeteg sikertörténet, módszer és tanács van, melyek lehetnek hasznosak, ám sokszor nemhogy nem hatékonyak, de még veszélyesek is.

A közösségi média manapság már teljesen átszövi az életünket. Itt ismerkedünk, tartjuk a kapcsolatot az ismerőseinkkel, de számos, az életünkkel kapcsolatos problémára is itt keresünk tanácsokat, megoldásokat.

A fogyni vágyók is sokszor használják ki a közösségi média lehetőségeit: követnek egészséges életmódit hirdető gasztrobloggereket, csatlakoznak fogyással kapcsolatos csoportokhoz, keresnek fogyást elősegítő módszereket, termékeket. Nem árt azonban óvatosnak lennie.

Idén tavasszal a TikTok-on terjedt egy fogyókúrás trend, mely egy népszerű fogyasztószer olcsóbb alternatíváját hirdette. A szemaglutid hatóanyagot tartalmazó gyógyszer helyett javasoltak más, olcsóbb megoldásokat, viszont az ajánlott készítménynek semmi köze nem volt ehhez a hatóanyaghoz, valójában csak székletlágyítókat és hashajtókat javasoltak helyette.

Hazánkban ugyan ez a hatóanyag még nem biztos, hogy engedélyezett, ugyanakkor sokan vannak, akik, más vényköteles fogyókúrás készítmény helyett váltanak az említett készítményekre. Ez pedig rendkívül veszélyes lehet az egészségünkre nézve.

Mire figyeljünk a közösségi médiában látott fogyókúrás tanácsokkal kapcsolatban?

Ha fogyni szeretnénk, esetleg egészségesebben élni, fontos, hogy olyan módszerrel próbálkozzunk, amely megfelelő a személyes igényeinknek. A közösségi médiában olvasott, hallott tanácsok lehet, hogy valakinél tényleg működnek, de közel sem biztos, hogy nálunk is, illetve, hogy számunkra egyáltalán egészségesek-e.

Érdemes inkább hiteles forrásból tájékozódni, dietetikust, házi orvost felkeresni, és velük egyeztetni az életmódváltással, esetleg a javasolt fogyókúrás készítményekkel, gyógyszerekkel kapcsolatban.

Amit a közösségi médiában találunk, az nem mindig hiteles forrás, sőt, a csalók is nagyon gyakoriak, akik csak meggazdagodni akarnak egy-egy készítményen, ami valójában nem is hatékony.